Gentle flow yoga
Με ροή από τη μια στάση στην άλλη σε συντονισμό με την αναπνοή μας, θα μπούμε σε μια κατάσταση κινούμενου διαλογισμού. Θα ασκηθούμε σε δημιουργικές μεταβάσεις, ελαφριά καρδιαγγειακή άσκηση, τεχνικές αναπνοής και θα χαλαρώσουμε στο τέλος.
Aκολουθεί λουτρό ήχου αν θέλετε να συνδυάσετε τα δύο.
Τα μαθήματά της Κάλι είναι ανοιχτά σε όποιον θέλει να βελτιώσει τη σωματική και συναισθηματική του υγεία, για όσους έχουν ήδη μια πρακτική και για όσους δεν έχουν κάνει ποτέ ξανά γιόγκα. Είναι συμπεριληπτικά και προσφέρουν παραλλαγές που ταιριάζουν σε όλες τις ικανότητες και όλους τους σωματότυπους.
Με 8+ χρόνια διδασκαλίας yoga, η Kάλι διασφαλίζει τα μαθήματά να είναι προσβάσιμα και ευχάριστα για όλους. Ανεξάρτητα από το επίπεδο, την κινητικότητα, την ηλικία ή τους περιορισμούς στοχεύει να φύγουν όλοι από το μάθημά της έχοντας πετύχει και βιώσει μερικά από τα πολλά οφέλη αυτής της όμορφης πρακτικής.
Εκπαίδευση 200 ωρών, Rishikesh, Ινδία και ολοκληρώνει τώρα 500 ώρες advanced level yoga Teaching Training-Yoga Alliance.
Απαιτείται Εγγραφή.
Επικοινωνήστε με την Kάλι:
+44 7341 184160 / +30 690 627 4768
Ημέρα
- 30 Απριλίου 2024
Ώρα
- 18:00 - 19:15
Τοποθεσία
- Σγόμπου, Τ.Κ. 49083 Κέρκυρα - Ελλάδα
-
Ιστοσελίδα
https://casa-lucia-corfu.com
Οργάνωση
-
Κάλι Ποτς
-
Τηλέφωνο
+30 690 627 4768 -
Email
kali@awakemindandbody.com -
Ιστοσελίδα
https://awakemindandbody.com/ -
Έχοντας εκπαιδευτεί αρχικά στο Rishikesh της Ινδίας, εκτιμώ την αυθεντικότητα σε μια πρακτική γιόγκα. Αυτό αντικατοπτρίζεται στο στυλ διδασκαλίας μου. Το ταξίδι μου στη γιόγκα ξεκίνησε για πρώτη φορά ενώ δούλευα σε ένα ολιστικό κέντρο στο Μάντσεστερ. Εκεί εργάστηκα ως μέντορας και συντονιστής έργου για οικογένειες που πλήττονται από καταστάσεις που σχετίζονται με το άγχος, όπως ο αυτισμός. Ήθελα κάτι να προσφέρω στους πελάτες μου που να τους δίνει τη δυνατότητα να διαχειριστούν το άγχος και το άγχος τους. Οδηγήθηκα προς τη γιόγκα και αμέσως ήξερα ότι θα βοηθούσε όποιον την ασκούσε. Για μένα η γιόγκα δεν είναι πόσες φορές μπορείς να τυλίξεις τα πόδια σου γύρω από το κεφάλι σου, δεν είναι παράσταση. Η γιόγκα έχει να κάνει με το πώς σας κάνει να νιώθετε πραγματικά μέσα σας και τον θετικό αντίκτυπο σε κάθε πτυχή της ζωής σας που μπορεί να έχουν αυτές οι εμπειρίες.
