Hatha & Vinyasa Yoga
‘Eνα εβδομαδιαίο μάθημα που λειτουργεί όλο το χρόνο. Παραδοσιακή πρακτική σε στυλ Hatha, που μερικές φορές διαπλέκεται με μια ροή σε στυλ Vinyasa.
Μαθήματα Hatha και Vinyasa που παρέχουν μια υπέροχη ισορροπία μεταξύ αυθορμητισμού και δομής. Στο μάθημά μου θα οδηγηθείτε μέσα από ένα προσεκτικό ταξίδι αυτογνωσίας και παρατήρησης, θέτοντας προθέσεις, pranayama (αναπνοές), στάσεις που θα προκαλέσουν απαλά τη δύναμη, την ισορροπία και την ευλυγισία σας.
Είμαι πιστοποιημένη και έμπειρη δασκάλα γιόγκα εδώ και 8+ χρόνια. Η φιλοσοφία της διδασκαλίας μου περιστρέφεται γύρω από τη δημιουργία ενός υποστηρικτικού και συμπεριληπτικού περιβάλλοντος για τους συμμετέχοντες, ώστε να εξερευνήσουν και να καλλιεργήσουν τη σωματική, νοητική και συναισθηματική τους ευεξία.
Η διδασκαλία μου έχει τις ρίζες της στην παραδοσιακή Hatha και Vinyasa με μια παιχνιδιάρικη και προσαρμοστική προσέγγιση που βοηθά τους μαθητές να χαλαρώσουν και να βιώσουν χαρά κατά τη διαδικασία εμβάθυνσης της πρακτικής τους.
Πιστεύω πραγματικά ότι η γιόγκα μπορεί να ασκηθεί από οποιονδήποτε, ανεξαρτήτως ηλικίας, σωματότυπου, ευλυγισίας ή θρησκευτικών πεποιθήσεων.
Τα μαθήματά της Κάλι είναι ανοιχτά σε όποιον θέλει να βελτιώσει τη σωματική και συναισθηματική του υγεία, για όσους έχουν ήδη μια πρακτική και για όσους δεν έχουν κάνει ποτέ ξανά γιόγκα. Είναι συμπεριληπτικά και προσφέρουν παραλλαγές που ταιριάζουν σε όλες τις ικανότητες και όλους τους σωματότυπους.
Με 8+ χρόνια διδασκαλίας yoga, η Kάλι διασφαλίζει τα μαθήματά να είναι προσβάσιμα και ευχάριστα για όλους. Ανεξάρτητα από το επίπεδο, την κινητικότητα, την ηλικία ή τους περιορισμούς στοχεύει να φύγουν όλοι από το μάθημά της έχοντας πετύχει και βιώσει μερικά από τα πολλά οφέλη αυτής της όμορφης πρακτικής.
Εκπαίδευση 200 ωρών, Rishikesh, Ινδία και ολοκληρώνει τώρα 500 ώρες advanced level yoga Teaching Training-Yoga Alliance.
Απαιτείται Εγγραφή.
Επικοινωνήστε με την Kάλι:
+44 7341 184160 / +30 690 627 4768
Ημέρα
- 16 Ιανουαρίου 2025
Ώρα
- 18:00 - 19:15
Τοποθεσία
- Σγόμπου, Τ.Κ. 49083 Κέρκυρα - Ελλάδα
-
Ιστοσελίδα
https://casa-lucia-corfu.com
Οργάνωση
-
Κάλι Ποτς
-
Τηλέφωνο
+30 690 627 4768 -
Email
kali@awakemindandbody.com -
Ιστοσελίδα
https://awakemindandbody.com/ -
Έχοντας εκπαιδευτεί αρχικά στο Rishikesh της Ινδίας, εκτιμώ την αυθεντικότητα σε μια πρακτική γιόγκα. Αυτό αντικατοπτρίζεται στο στυλ διδασκαλίας μου. Το ταξίδι μου στη γιόγκα ξεκίνησε για πρώτη φορά ενώ δούλευα σε ένα ολιστικό κέντρο στο Μάντσεστερ. Εκεί εργάστηκα ως μέντορας και συντονιστής έργου για οικογένειες που πλήττονται από καταστάσεις που σχετίζονται με το άγχος, όπως ο αυτισμός. Ήθελα κάτι να προσφέρω στους πελάτες μου που να τους δίνει τη δυνατότητα να διαχειριστούν το άγχος και το άγχος τους. Οδηγήθηκα προς τη γιόγκα και αμέσως ήξερα ότι θα βοηθούσε όποιον την ασκούσε. Για μένα η γιόγκα δεν είναι πόσες φορές μπορείς να τυλίξεις τα πόδια σου γύρω από το κεφάλι σου, δεν είναι παράσταση. Η γιόγκα έχει να κάνει με το πώς σας κάνει να νιώθετε πραγματικά μέσα σας και τον θετικό αντίκτυπο σε κάθε πτυχή της ζωής σας που μπορεί να έχουν αυτές οι εμπειρίες.
