Yoga για παιδιά

Σε αυτά τα διασκεδαστικά και δημιουργικά μαθήματα τα παιδιά θα παίξουν παιχνίδια με yoga, μουσική, κίνηση και αφήγηση.

Θα μάθουν νέες δεξιότητες που θα βελτιώσουν την αυτοπεποίθηση τους και θα τους δώσουν πρόσβαση στην εσωτερική τους γαλήνη και ηρεμία.

Θα μάθουν τεχνικές για βελτίωση της δύναμης, της ευλυγισίας, του συντονισμό και της ισορροπίας.

Τα μαθήματα είναι στα Αγγλικά όντας έτσι ευκαιρία για εκμάθηση και πρακτική της γλώσσας.

Πρόγραμμα 6 εβδομάδων ξεκινώντας στις 3/2/24.

Σάββατα 9:45-10:45 π.μ.

60 ευρώ (για 6 ώρες σύνολο)

Στην Casa Lucia, Σγόμπου

Απαιτείται εγγραφή:

 

Ημέρα

02 Μαρτίου 2024

Ώρα

09:45 - 10:45
Κατηγορία

Οργάνωση

Κάλι Ποτς
Κάλι Ποτς
Τηλέφωνο
+30 690 627 4768
Email
kali@awakemindandbody.com
Ιστοσελίδα
https://awakemindandbody.com/

Έχοντας εκπαιδευτεί αρχικά στο Rishikesh της Ινδίας, εκτιμώ την αυθεντικότητα σε μια πρακτική γιόγκα. Αυτό αντικατοπτρίζεται στο στυλ διδασκαλίας μου. Το ταξίδι μου στη γιόγκα ξεκίνησε για πρώτη φορά ενώ δούλευα σε ένα ολιστικό κέντρο στο Μάντσεστερ. Εκεί εργάστηκα ως μέντορας και συντονιστής έργου για οικογένειες που πλήττονται από καταστάσεις που σχετίζονται με το άγχος, όπως ο αυτισμός. Ήθελα κάτι να προσφέρω στους πελάτες μου που να τους δίνει τη δυνατότητα να διαχειριστούν το άγχος και το άγχος τους. Οδηγήθηκα προς τη γιόγκα και αμέσως ήξερα ότι θα βοηθούσε όποιον την ασκούσε. Για μένα η γιόγκα δεν είναι πόσες φορές μπορείς να τυλίξεις τα πόδια σου γύρω από το κεφάλι σου, δεν είναι παράσταση. Η γιόγκα έχει να κάνει με το πώς σας κάνει να νιώθετε πραγματικά μέσα σας και τον θετικό αντίκτυπο σε κάθε πτυχή της ζωής σας που μπορεί να έχουν αυτές οι εμπειρίες.