Ομαδική Προπόνηση

Έλα να κινηθούμε, να προπονηθούμε και να απολαύσουμε μαζί τη ζεστή και άνετη αίθουσα Εστία στην Casa Lucia, που βρίσκεται σε μια ήσυχη δασώδη περιοχή και περιβάλλεται από έναν όμορφο κήπο.

Θα προπονούμαι σε εναέρια ακροβατικά και κάνω μια ανοιχτή πρόσκληση σε οποιαδήποτε και οποιονδήποτε θέλει να συμμετάσχει σε αυτόν ή σε άλλο τύπο πρακτικής και άσκησης.

Αν αναζητάς κίνητρο, νέες ιδέες για κινητικότητα και πρακτικές γυμναστικής, ή έναν χαλαρό χώρο για να εξασκήσεις τη δική σου πρακτική και ενδεχομένως να την μοιραστείς με άλλες και άλλους που μπορεί να ενδιαφέρονται, αυτό θα μπορούσε να είναι το μέρος και η ευκαιρία σου.
Επίσης, θα χαρώ να μοιραστώ τεχνικές συμβουλές και να δείξω εναέρια ακροβατικά ανάμεσα στο πρόγραμμα προπόνησής μου αν υπάρξει σχετικό ενδιαφέρον.

Το κάλεσμα αφορά σε ομαδική προπόνηση και ανταλλαγή τεχνικών και εμπειριών μεταξύ των συμμετεχουσών/όντων. Δεν είναι παραδοσιακό μάθημα όμως υπάρχει η δυνατότητα να δείχνει η μία στην άλλη κι ο ένας στον άλλον. Το αναρτημένο πρόγραμμα λειτουργεί σαν κορμός όμως διατηρούμε ευελιξία στα πλαίσια της διαθεσιμότητας της αίθουσας οπότε κάθε ενδιαφερόμενη/ος μπορεί να επικοινωνήσει για να δούμε δυνατότητες βάσει της διαθεσιμότητάς της/του. Το κόστος για τη μίσθωση της αίθουσας μοιράζεται κάθε φορά ανάμεσα στις συμμετέχουσες και τους συμμετέχοντες παραμένοντας έτσι σταθερά χαμηλό.

Η γνωριμία μου με την εναέρια ενδυνάμωση και τα ακροβατικά έγινε το 2017.

Έκτοτε η συγκεκριμένη πρακτική αποτέλεσε βασικό κομμάτι της ζωής μου, συνδυάζοντας διασκέδαση, καλή φυσική κατάσταση και αυξημένη συγκέντρωση.

Με το πέρασμα των χρόνων ξεκίνησα να διαδίδω τα οφέλη των εναερίων προσκαλώντας φίλους και μεταδίδοντας τις γνώσεις που είχα αποκτήσει με αξιοσημείωτα αποτελέσματα.

Έχοντας όλο και μεγαλύτερο ενθουσιασμό γύρω από τη δυνατότητα να μοιραστώ περισσότερο αυτή την πρακτική, ξεκίνησα μία ομάδα εναερίων στην Ελαία στην Κέρκυρα, όπου ζω τα τελευταία δυόμιση χρόνια κι έτσι έγινε εφικτή μία πιο ευρεία αλληλεπίδραση με άτομα διαφορετικών ηλικιών και καταβολών, αποτελώντας συνάμα πρόκληση αλλά και μεγαλύτερη εκπλήρωση της αρχικής μου διάθεσης.

Στο τέλος του 2023 αποφάσισα να ακολουθήσω την εκπαίδευση της Αθλητικής Ακαδημίας Base στην Αθήνα, από όπου και έλαβα πιστοποίηση για την προπόνηση και τη διδασκαλία πάνω στην εναέρια ενδυνάμωση και τα ακροβατικά.

Κατά συνέπεια των παραπάνω, σήμερα αποζητώ την ακόμα μεγαλύτερη διάδοση και πρόσβαση στα εναέρια σε άτομα που τρέφουν περιέργεια ή και θαυμασμό για τα εναέρια ακροβατικά και θα ήθελαν να κάνουν το βήμα να τα δοκιμάσουν.