Μηνιαίο master class
Jump back & Jump through – Foundations
Ένα μηνιαίο master class για κατανόηση των σταδίων εξέλιξης βελτίωσης της πρακτική μας. Αυτά τα master classes μου επιτρέπουν να αναλύσω τους μηχανισμούς των στάσεων και των μεταβάσεων σε μικρά βήματα.
Η πρώτη συνεδρία τον Μάρτιο θα επικεντρωθεί στα θεμέλια του jump back και του jump through (πήδημα πίσω και ανάμεσα).
Θα μάθετε πώς να αναγνωρίζετε κακές συνήθειες, που μπορεί να οδηγήσουν σε ανισορροπίες και τραυματισμούς και τα στάδια εξέλιξης των διαφόρων μεταβάσεων στο Surya Namaskar (Χαιρετισμός στον ‘Ηλιο).
Αυτό το δίωρο μάθημα θα εστιάσει επίσης στη σωστή ευθυγράμμιση και στο πώς να χρησιμοποιείτε την αναπνοή και το ρυθμό σας για να βρείτε τη ροή σας.
Ημέρα
- 01 Απριλίου 2025
Ώρα
- 11:00 - 13:00
Οργάνωση
-
Κάλι Ποτς
-
Τηλέφωνο
+30 690 627 4768 -
Email
kaliyogacorfu@gmail.com -
Ιστοσελίδα
http://www.kaliyogacorfu.com -
Έχοντας εκπαιδευτεί αρχικά στο Rishikesh της Ινδίας, εκτιμώ την αυθεντικότητα σε μια πρακτική γιόγκα. Αυτό αντικατοπτρίζεται στο στυλ διδασκαλίας μου. Το ταξίδι μου στη γιόγκα ξεκίνησε για πρώτη φορά ενώ δούλευα σε ένα ολιστικό κέντρο στο Μάντσεστερ. Εκεί εργάστηκα ως μέντορας και συντονιστής έργου για οικογένειες που πλήττονται από καταστάσεις που σχετίζονται με το άγχος, όπως ο αυτισμός. Ήθελα κάτι να προσφέρω στους πελάτες μου που να τους δίνει τη δυνατότητα να διαχειριστούν το άγχος και το άγχος τους. Οδηγήθηκα προς τη γιόγκα και αμέσως ήξερα ότι θα βοηθούσε όποιον την ασκούσε. Για μένα η γιόγκα δεν είναι πόσες φορές μπορείς να τυλίξεις τα πόδια σου γύρω από το κεφάλι σου, δεν είναι παράσταση. Η γιόγκα έχει να κάνει με το πώς σας κάνει να νιώθετε πραγματικά μέσα σας και τον θετικό αντίκτυπο σε κάθε πτυχή της ζωής σας που μπορεί να έχουν αυτές οι εμπειρίες.
